熱いシャワーで
- カテゴリ：日記
- 2016/06/21 01:17:04
この暑い夏に、爽やかに走る秘策を思いついてしまいました。それは、走る前に風呂に入るｗ ほんと快適です。ただし最初の２キロくらいまでね。あとは同じです～
ということで、今日は風呂も入り、そもそも涼しくて快適。実際走ったら、おお体が軽い！と思ったのに１０ｋｍで４５分ジャスト。えぇ～？・・・ガックリ
それはともかく、ちょっと部屋を片付けました。５畳ほどの狭い部屋に、むりやり本棚を４つ詰め込み、本は収まってます（ほんとうは会社のデスクの下に、段ボール２箱くらい逃がしてるのですが）。
雑多なものを片付けたら、けっこう広くなって落ち着く部屋になりました。しかし自転車が邪魔だな。。。 特に分解してフレームだけになってる奴が。。。
汗かいた後にシャワーを浴びるのではなく
先に浴びていくのですね。
なるほど・・・
心の中でガンバレと思います。
まあ、その前に雨が上がってくれないと走れませんが。
km 4.5分、結構良いペースですね、しかも10kmも！
私が大学時代競技オリエンテーリング部に属していた頃のペース、距離です。
素晴らしいですね＾＾！