いまいち。。。
- カテゴリ：日記
- 2016/07/18 13:29:46
走り終わってシャワーも浴びてスッキリ。。。
は、いいのですが。
2.5キロを20数分インターバルくらいで3回走る。
一回の距離は超短距離なのですが、体がマラソンモードになりかけたところで終わり、そして休憩で体が冷えてしまい、また2.5キロの繰り返しは、意外とめんどくさい。
そしてキロ4分を切るという目標。最初に計算したら達成かと思いきや、4分10秒。あまりのショックで寝込みそうですw
まーいいや。ていうか、やっぱ真夏にやるスポーツじゃないね。暑すぎ。
水分補給しっかりおこなってくださいね。
選手の人たちだいじょうぶかな(^-^;)
しょぼん