なんといっても便秘対策
- カテゴリ：美容/健康
- 2016/08/23 10:08:50
昔から便秘に悩まされています。
最近は遅い昼食に
フルーツグラノーラにヨーグルトでしたが
夏休みはしっかり食べすぎて、また便秘
友人いわく
「豆乳がすごく効くよ」
私、豆乳だけでは飲めない。
でも、息子のおやつに牛乳寒天作り
牛乳がやたらと減るのでもったいないから豆乳にしていた。
そうか。寒天もいいけど
飲めるといいなぁ。
今、ネットで検索し、豆乳とバナナと小松菜とあった
青汁もたまに飲むからそれと混ぜようか。
久しく飲んでなかった便秘薬を飲むようになったので
ちょっとがんばってみようと思ってます。
ついでにお肌の調子もよくなるならもうけもん～♡
豆乳はアタシも苦手かも(Ｔ▽Ｔ)～
コーヒー入りの味がついた豆乳ならたまに飲むけどできれば飲みたくないｗｗ
困ったときはクックパットだ＾＾
豆乳飲んでますよ。
でも普通の豆乳は飲みにくいので
バナナ味とかメロン味がおいしいですよ。
いつも豆乳とあんぱんの組み合わせ。
意外に合うんですよね。