稚桜りうさんの日記 | ニコッとタウン

若さはすごいｗ

カテゴリ：美容/健康
2016/08/24 21:14:47

ある程度の年齢になると、一気に色々変化してくるよね。。。

筋肉とか。。。

（要は弛むのよw◟( ˘•ω•˘ )◞ ｷｦﾂｹﾅﾖ？

#日記広場：美容/健康

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コメント（4）
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稚桜りう

2016/09/01 19:45

それ、すごい興味はあるんですけどね
買って継続するかは謎なので、手は出せないですw

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Wゼロ・カスタム

2016/08/27 04:41

今、流行のワンダーコア・ライトもしくは、お腹の筋肉お振動で、鍛えるベルトなどが！。

一日、たったの、５分ですよ！。

金額はさらに値引きが！。

番組終了後、３０分以内なら！！。

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稚桜りう

2016/08/26 20:56

いや、まったく(´▽`) '`,、'`,、

んー、お肌とか色々あると思うのですけどね。。。
実際の大きな変化って、体形なのかな～って思いまして
大人になると、まず運動する時間がなくなりますよね？
個人で気を使って、ジムやらヨガやらするなら別ですけどね

筋肉は使って維持するしかないので、動かなくなると落ちちゃいます
ここで多分徐々に体重が落ちて、痩せたと喜ぶかもしれませんが。。。
筋肉が落ちると、体力落ちますよね
体力落ちると、疲れやすくなり、疲労感が漂ったり
その辺は加齢によってますます酷くなるので、若い頃からの維持が大事かな～っとｗ

個人的には、女子は身長(cm)－110＝理想体重±2kgで維持出来たらいいのではないかと
|ω・)…あくまで、個人意見