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カテゴリ:
日記
2016/10/17 20:52:23
ぎゃー!
MOG
2016/10/20 21:16
>せんとらるさん
けっこうつらかったよ
違反申告
セントラルパーク
2016/10/18 21:31
ぎょ
違反申告
MOG
2016/10/18 20:35
>ちの
犬
>あきずくちゃん
それはなった瞬間に有効な?
>ぽよちゃん
筋肉の過緊張と炎症やもんね
やさしぐほぐすしかないよね
昨日は湿布はりました
数日ぶりに自転車で走った反動なのかもしれないさ
違反申告
ポヨヨンちゃん
2016/10/18 15:37
よくある間違い。
「ぎゅうぎゅうマッサージする。」
これはダメです。
痛くても、がまんして
逆方向にゆっくりと曲げる。
温めながらやさしくさする。
冷えて血流が悪くなっているので
筋肉に必要なものが行き渡らない。
多分これが原因。
あるいは筋肉がつかれて腫れがあり
やはり、隅々まで血液がいきわたらない。
いずれにしても、血流が悪いことが原因。
違反申告
アキズク
2016/10/17 21:56
心臓より高い位置に上げて!
違反申告
かねた一郎
2016/10/17 21:27
エサは何?
違反申告
MOG
さん
>> 遊んだ記録
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47713島
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