最近笑った出来事
- カテゴリ：お笑い
- 2016/10/18 21:53:41
今週のブログテーマは
「最近笑った出来事」かぁ～
僕はよく笑いますよ。
仕事でも冗談を言いますし
プールではお茶目なおもしろい半けつおじさんも
いますし・・・
笑顔がないと面白くないですね。
ワハハと声を出して笑うと
ストレス発散にもなると思います。
昨日はプールで３ｋｍ泳いで
へろへろぴ～
今日は加減して２．５ｋｍ
それでも
へろへろぴ～
毎日泳いでいます。
まるで高校生の部活並みですよ。
それがいいのかわるいのかは
自分でもよくわかりません。
ただストレス発散になっていること
がむしゃらに泳いですっきりして
ご飯をおいしく食べる。
そして熟睡する。
健康が一番だと思ってます。
みなさんも運動されてますか。
教えてください。
元々は小柄で体力が全然なかったんですけどね～＾＾
まあ、体力はついたものの、今も小柄ですw
柔道はちゃんと職業に生かしてますよ～。
最近はキックボクシングで鍛えてます＾＾
週３で
ジムで一通りのマシントレーニング後
ストレス発散にはスカッシュ
たっぷり汗をかいて水分しっかり補給して
ジャグジーできもちよか～～～
やってます＾＾
毎日はすごいですねーｗｗ
そんなには太ってないですが…筋肉も衰えてきてます…う～む＾＾；
熟睡は最高だね♡
bonoも運動しないとね
自分に正直な体型です
いいよね～。
汗をかくのがいんだろーね＾＾
ダメだとわかっているんですけどね。
三日前からテレビ体操をしています。続けられるといいんですけど。
笑う角には～～ってね♪
運動・・・してません。
スポーツクラブへ通う代わりに～
毎週、マッサージに通って～
体をほぐして、伸ばしてもらっていますｗｗ
「運動不足！」って、いつも言われています(ーー;)
趣味で水中ウォーキングしてましたが、最近出来てないですね。
また、始めたいです
ホットヨガやヨガ 機械で筋トレとランニングマシーン そのあとお風呂 をやり始めました。
水泳も参加しようか迷い中です。
ごまさん たくさん泳げてすごいですね。
もっとジョギングをしたいです！
ごまさんみたいにプールで泳げるようになりたいです。
去年、２０年ぶりにプールに行ったら、、さすがに泳げなくなっていました。
プールから上がったときの重力感…とてもGを感じます。