ズボンがずれる～～～♪
- カテゴリ：30代以上
- 2016/11/08 21:47:22
最近、水泳の泳ぐ距離を増やしたことと
プロテインを飲んでいることで
効果が出始めました。
①スーツのズボンが緩い
ベルトの穴が一つ奥になりました。
ベルトをしないとズボンがずれます。
気をつけないとおパンツが見えるｗｗｗ
（拳ひとつ分余分ができました。）
②お腹が固くなった
泳いだ後30分以内にプロテインを飲んでいます。
牛乳で割って飲むタイプでココア味
この影響とワンダーコアスマートもしており
腹筋が固くなってきております。
（でも割れていないｗｗｗ）
最近は仕事の後に週5でプールに通い
最低２Ｋｍは泳いでます。
プールに行くと１時間半くらいいます。
帰宅後にご飯を食べてますが
体重は減ってないと思います。
でもウエストは緩い
うれしいですね。
この調子でもっとがんばって
来年はマスターズ水泳大会に出たいなぁ～
マスターズ頑張れ
それだけ練習していれば、マスターズには出られるでしょう☆
頑張って下さいねっ！
マスターズ頑張れー！！
ハンケツ注意！
ＬＬサイズがＭサイズに・・・
重ね着で対応したいと思います♪
頑張ってるにゃん！
肉体改造はすごいにゃん！
そうなんです。それ、スーツに限らずけっこう悩みどころ。私はベルトの穴２つ分くらい細くなっているので、もうどうにもなりません。新しく買おうとしても、モデルによっては一番ほそいサイズでも微妙に緩かったりすることがあって、悩む。
逆に、特に上半身が（足もですが）キツイ。肩幅とか腕の長さ、着丈なんかに合わせると、胸のボタンが張ってしまって。シャツ類なんかは、アームホール（胴体部分と腕の部分の接合部分）がパツパツで、シワが寄ってしまったり。
真面目に悩みます。。。
楽しんで痩せるなんて最高です。
疲れてくたくたとかならないのですか？
特に、プールから上がるときに、G（重力）を感じるのが個人的にとてもつらいのですが、
ごま先生はどう感じていらっしゃいますか？
腹筋が割れるのも近いのかもしれませんね（＾＾
肉体改造も進んでますね＾＾。
6パック、８パックになるのは近いですね♪