イライラを泳いで発散
- カテゴリ：30代以上
- 2016/11/14 21:58:39
最近、水泳ネタが多いごま♪です。
今日は仕事で嫌なことがあり
ヽ(`Д´)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝ
僕の確認メールを組合が勝手に
お店に流してましたよ。
まだ確認を取ってない内容だったのに・・・
も～
抗議へ行きましたよ。
文句を言ってもすっきりしないので
帰宅後すぐにプールへ行きました。
（スーツのまま行きました）
運よく1コース占領することができたので
（誰もいなかった）
1300ｍを20分で泳ぎましたよ。
も～めっちゃスピードアップで
必死に泳ぎましたよ。
泳ぎ終わったら仏様のお顔のように
にこやかになりました。
僕の父はやけ酒でストレス発散するタイプでした。
そのせいもあり病気で死んでしまいました。
だからお酒には頼りたくないです。
ストレスを運動で発散
これで自分をコントロールできていると思います。
みなさんはイライラしたらどうやって
ストレス発散されますか？？？
３０分で５００～６００ｍ程度しか泳いでいません。休み休みなもので。
でも、少し泳ぐのが楽になってきましたよ。
ただ…結局アルコールだったりしますが＾＾；
確かに体動かすととスッキリしますもんね。
私は旅行です。交通費がかかるので時々ですが、どこに行くかは決めずに行って楽しみます＾＾
食べきれないほど調理するときもあるし～
愛犬と戯れるのは癒されてるの実感しますｗ
う～ん・・・寝る！
ごまさんのように、運動で発散するのが理想ですね＾＾
ついお酒飲んじゃうよん。。。＾＾；
私は、結構物に当たってしまいます…
ドアに穴が開いてます…
嫌なことがあった時は寝ます^^;
そして分析をしますね。相手の何に腹が立ち、なぜ相手はあんな事をしたのか。
自分に落ち度はなかったか。色々考えて解消していきます。
それにしても運動で発散は素晴らしいですね＾＾
小説を読んだり漫画を読んだり、現実の世界から違う世界の住人の様子を描写したものに触れます。
気のせいかもしれませんが、水中で開脚とかストレッチをしたり、水中にいてプールのヘリに片足を乗せて伸びをしたりすると陸上よりも柔らかくなるような気がしますが、ごまさんはどうですか？
泳ぐほかにもプールを活用されていますか？
お酒でストレス発散派ですよ～！
休肝日をもうけながら、常に食事とジム通いには気を付けているので。。。
あとは、カラオケ＆映画鑑賞で泣くこと！！！！！
僕は泳ぐのが好きですが、直ぐに疲れてしまうので、いろんなところに出かけるのが好きです。
海まで歩いて４５分くらいたので、バスや地下鉄やバイクでよく行きますよ～
水族館もあるしｗ
以前の会社では結構ストレスを溜めていて、お蔭で軽い鬱になりました ＾＾；
今行ってるお店は全くストレスがないので、今のところはいい感じですよ♫
ワシは「笑うこと」と「カラオケ」かな。
ペペロンチーノとか（笑）
（お店が開いていないと無理ですが＾＾；）