運動不足、、꒰ ¯ิ̑﹃ ¯ิ̑๑꒱
- カテゴリ：日記
- 2016/12/04 14:52:04
もう、冬は寒いから動かんし、チョコ溶けないから買って食べちゃうし、ほんとに、、
太る。☜(◔◞౪◟◔)☞
てか、昨日見たしんちゃんの映画、面白かった。また見よ。
で、YouTubeでまたごろごろ、 結果、、
太る。☜(◔◞౪◟◔)☞
ちょ、運動不足でほんとに体力やばいから散歩がてら、寒いから本屋でまったりしてくるね。
てか、腹筋とストレッチはやるけど、他なんもやんないから、いい運動法とかあったら教えてください。
あと、また絡んでね。（（いつでも。
んじゃ、いってくる。
家の中の動きを無駄に派手にやるとか
あ 階段昇り降りするのいいらしいよ！
あと歌うことも結構カロリー消費するよ！