やっぱり増やしたい
- カテゴリ：日記
- 2017/01/24 21:47:16
ご飯を炊いて食べる・・・
なんとなく、一人分って何合なんだろうと思って調べてみた。
そしたら１合で２人分と書いてあるところがあった。
俺って１食で１合半食べてるんですけど？
何故、体重が増えてくれないんだ？
まぁ、個人差があるという事なんだろうね～
最近の腰の痛みは体重の減少も一因のような気もしてるんだよね。
しろ
ご飯を炊いて食べる・・・
なんとなく、一人分って何合なんだろうと思って調べてみた。
そしたら１合で２人分と書いてあるところがあった。
俺って１食で１合半食べてるんですけど？
何故、体重が増えてくれないんだ？
まぁ、個人差があるという事なんだろうね～
最近の腰の痛みは体重の減少も一因のような気もしてるんだよね。
私の母も８０歳になるまで 一回の食事で
ごはん茶碗三杯食べていました。
逆に私はおかず食いなので ご飯は一杯だけ。
ごはんを食べる量って人それぞれだなと思っていました。
筋肉は大事ですね。
私は５０歳過ぎてバレエ・スタジオでお稽古して
サイズはダウンしたのに筋肉がついて体重は増えました。
本当は背筋もセットにしたかったんだけど・・・