今日はほぼダウン気味でした(>_<)
- カテゴリ：美容/健康
- 2017/02/27 20:03:23
昨日の午後からの体調不良はその日のうちに治まってきたので、良かったな～、と安心していました。しかし、寝るころになって今度は頭痛が・・・。それでも、寝れば治るだろう、とそのまま寝ました。朝起きて、思った通り治ってる！、となればよかったのですが、そうはなりませんでした。身体を起こすこともなかなかできなかったし、とにかく動きたくなかったんですよね。午後になっても痛みが治まらず、寝てました。夜になってようやく落ち着いてきたかな、という感じです。
それだけではダメなのでしょうか？
あまり暑くし過ぎると途中で目が覚めて、
それはそれで苦しかったのですが・・・。
一つは足の下、一つは腹、胸の所の上。
頭はニットの帽子を二重にかぶる。
これで安眠、ポカポカと気持ち良い。
とにかく冷えは厳禁、体調が悪く成るもと。
気温が落ち着くまではまだこういうことが
あるかもしれないということですね。
二月から三月にかけては 温かい日と寒い日が交互にやってくるので
体調が今一つになることが多いですね。
どうぞお大事になさってください。