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ケン☆☆☆ケン つぶやく・・・
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反省
カテゴリ:
日記
2017/02/28 23:26:29
ここ何年か
家で500mlの缶チューハイ2本を
毎晩飲むような生活
これは飲み過ぎじゃないか?
しばらく酒の量を半分以下
飲む日を半分以下にすることに
チャレンジ
前はそんなに毎日飲んでなかったし
今のように飲まなくても
良かったので
生活を戻すようにしよう
ダイエットにも
プラスになるかも
(。・∀・)ノ”ぁぃ♪
まりぽち
2017/03/04 21:09
休肝日は大事やもんな!
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いっせい
2017/03/01 02:03
肝臓にはやさしいこと、良いことは確かです^^
アルコール飲むと、食事やおつまみが進むから、つい食べ過ぎで、カロリーとり過ぎになっちゃうんだよね。
飲み物のカロリーもさることながら、それが怖いです。
あまり気にしすぎるとせっかくのお酒も食事も美味しくないから、食べ物の制限は程々にして、
飲んだ翌日はその分運動してカロリー消費とか・・・
違反申告
総理大臣
2017/03/01 00:54
缶酎ハイって、アルコールもだけど砂糖も結構入ってるから太るよね~。
違反申告
☪Rĩn⊹
2017/02/28 23:38
500を2本かぁ~。
半分にしたらかなり変わりそうだね^^
急に減らすと寂しいな、って時は、350を2本にするとかb
違反申告
ケン☆☆☆ケン
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263380島
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