今年の紫外線対策
- カテゴリ：美容/健康
- 2017/07/20 22:49:10
帽子や日傘もある事はあるが、平日の通勤の際には使っていない。
顔の紫外線対策（シミ予防対策）は、
保湿化粧水→オールインワンクリーム
→下地のUVクリーム（SPF50+PA+++)
→UVリキッドファンデーション（SPF50PA++++)
→仕上げパウダー（SPF40PA+++)
腕の紫外線対策（シミ予防対策）は、
化粧水→オールインワンクリーム→UVクリーム（SPF50+PA+++)
屋外の時間が多い時は何度も塗り直しする事が重要だと、先日ユリ園と薔薇園に行った後の日光湿疹で痛感したｗ
地震列島だからいつあってもおかしくないけれど、備えあれば患いなしですね＾＾
今日はネット三昧。
兵庫の温泉の動画を見たり、宝塚大劇場の公演スケジュールなどをチェックしてました。
検索してみると京都から宝塚までほんの1時間でびっくりです。
北海道と違って関西圏は交通の便がいいから、数時間で都市間の移動できるのね。
うらやまし～～～！
本日、８月８日の満月から新月を迎える２２日までの期間に、
日本で大地震が発生するのではないか、というウワサを聞きました。
特にこのところ地震が相次いでいる茨城県沖が危ないとのこと。(‥;)
こういう話を聞いてしまうと妙に不安になりますけど、
ちょうどいい機会ですから、
地震に対する備えを見直してみようかなと思います。(^^ゞ
とりあえず水と非常食と持ち出し用袋。
緊急時の避難場所や家族との連絡手段、などなど。
・・・ま、家が崩壊しそうなので意味ないかもしれませんが。(^^;)
ＰＳ ・・・ＵＳＪではない？
ということは、京都ですね。(^^ゞ ←他は知らない
そういえば、大阪にUSJ有りましたね～すっかり忘れてました！
関西圏は魅力的な都市が多すぎ、見どころ多すぎです。
旅程に色々盛り込みすぎにならないように気をつけなければ～～（*＾▼＾*）♪
PeachはＬＣＣのPeachですね。
西日本というと、もしかしてＵＳＪでしょうか？
私もミニオンは見に行ってみたいと思っていますが、
その手の趣味に付き合ってくれる友人もおりませんので
なかなか実現しませんねぇ・・・。(-_-;)
楽しい旅になることを祈っています。(^^ゞ
そういう規制があるんですね。
今年は洞爺湖の花火を見に行こうかと思っていたのですが、昨夜Peachのセールでぽちっとしてしまったので、予算はそちらに使う事となりました。
やっちまったニャ～orz
西日本は初めて行くのと変わらないくらい久しぶりなのでこれから下調べですｗ
地元の花火大会をケーブルＴＶの生中継で観賞しました。
幸い雨も降らず、風もない絶好の花火日和。
スターマインや尺玉３０連発などを楽しみました。
圧巻は２尺玉の打ち上げです。
地上５００ｍの高さに直径５００ｍの大輪が。(o^^o)
隅田川花火大会などは保安規定のために
５号玉までしか使用出来ないんだそうです。
花火を見るなら田舎に限りますよね～。(^^ゞ
色々なレトルトのカレーがあるから、食べ比べも良いですね＾＾
そういう自分は少し前までは週末にカレーを作る事が多かったですが、最近カレー作ってないです。
火を使う時間はひたすら短く、手抜きしてますｗ
レトルトカレー三昧第二弾。
「ＭＣＣ神戸テイスト ５種類の野菜カレー」
タマネギ、ニンジン、セロリ、パプリカ、カボチャなどを
トマトベースで煮込んだ野菜カレーです。
甘味が強く感じられますが、スパイスも効いているので
じわっと辛味が効いてくる感じがしますね。
野菜はほぼ煮崩れていますが、旨味は強いです。(^｡^)
「コープクオリティ 焙煎スパイス仕立てのインド風チキンカレー」
生協で買いました。レトルトとしては中間価格帯でしょうか？
ターメリックとヨーグルトの黄色いルーに、
じゃがいもと鳥肉がゴロゴロ入っています。
生クリームも入っていて、まろやかな感じですが
こちらも香辛料はけっこう効いています。(^^ゞ
１食でカレー２杯。麦ごはんなのでカロリーは控えめです。
カレーを含めても９００kcalにとどきません。
こういう食べ比べもタマには有りですかね～。(o^^o)
ネットで賛否両論の新製品、
「キリン メッツ ザ・ビター」を飲んでみました。
先日の「ほろにがピール漬け蜂蜜レモン」と比べてみると、
苦みがいっそう強くなった感じです。
最初の一口はその苦みがクチに残り、
ちょっと後味に難があるかなと思いました。
でも、例によってすぐに慣れて苦みが美味さに変わります。
強炭酸との触れ込みでしたが、さほど強くはありません。
ただ、ヌルくなってくると甘味がちょっとしつこく感じられるかな？
ピール（柑橘系の皮）の苦みが好きな人にはベストチョイスかも。(^^ゞ
夏はカレー。ということで、大阪・自由軒の黒ラベルカレー辛口。
紙箱に入ってない、２４０ｇのレトルトの方です。
具はほとんどありません。肉の切れ端がちょこっとだけ。
最初の一口は少し辛味を強く感じますが、すぐに慣れてしまいます。
ただし、スパイスが効いているので額に汗が・・・。(^^;)
味はまずまず美味しいと言えるぐらいですけど、
ルーが多いのでたっぷりカレーを食べた気になれますよ。
普通のレトルトパックでは量目がたらないと思っている方にオススメ。
ただし、自由軒の名物カレーとは違いますので、
生タマゴが乗ってソースをかけて食べたい向きには合いません。
ご注意を～。(^。^)
ＰＳ え？ レタス６９円？
・・・こっちでは半タマが７９円ですー。(T_T)
あ、夕方の値引きですか。あーちょっと安心したー。(^^;)
私が平日にスーパー行く頃は、もう値引きも終わっているみたいですー。
休日は午前中の混む前に行ってしまいますから、
値引きセールとはあまり縁がありません。(>_<)
めんこいにゃんこを見つけましたね～＾＾
大根も安かったけど、今日はレタス1玉６９円で買ってきました。
東急の地下食品売り場で夕方で半額になっていたのだ～（＾＾ｖ
もふもふがごろごろしてるだけの映像です。
https://youtu.be/849vzl_xVKQ
短足丸顔に癒やされてしまいますね～。(^^ゞ
ＰＳ 大根安い！ こちらでは今１本安くて１５８円ですー。
この時期は大根の消費量が減りますけど、
冬場だったら鍋物やみそ汁に大活躍ですからねぇ。(^^ゞ
今こちらで安いのは、ピーマンかなぁ。(^^;)
気温低めですね。
今日の札幌はモトキさんが求めている夏のイメージにぴったりでした。
朝から湿度が低く真っ青なきれいな青空で、昼間は日差しもきつめの気持ちのいいお天気でした＾＾
大根は1本98円の半分だし、にんじんは１本３８円、蒟蒻も１０8円の半分、がんもどき１28円だから、調味料や光熱費を入れても５００円でおつりが来ます。
千葉県北西部、本日の最高気温は２４．５度。
なんと、午前１時の記録でしたー。(^^;)
日中２３度台ってのは１０月ぐらいの気候でしょうか？
さすがにちょっと涼しすぎますよねぇ。(-ω-)
風が冷たくて気持ちよかったですけど、
動いているとじんわり汗が出て来ます。
・・・どうせならカラッと暑い夏がいいのになぁ。(-_-;)
ＰＳ 正確には先日の日曜日でしたので、丑の日ではありませんでした。(^^;)
元肉屋はさすがに目利きが確かですね。
網焼きで脂を落とすようにしているのも正解だと思います。
若い人ならいいですけど、最近は脂が結構こたえてしまいますので・・・。(-_-;)
材料費５００円！
素晴らしいですね～。やっぱり自炊が一番経済的なんですね。
・・・判っちゃいるけどやめられない自分が情けないです。(^^;)
土用の丑の日にステーキだったんですね。
元肉屋さんのステーキなら間違いないという気がします。
私は昨日作った大根の煮物がメインでした。
材料費合計でも５００円してないわ～（＾o＾）ｱﾊ♪
市原にある田中屋レストラン。
元肉屋が営むステーキレストランでちょっと贅沢を。(^^ゞ
黒毛和牛サーロインの網焼き、わさび添え。
２００ｇで４０００円という贅沢な一品ですが、
網焼きなのでほどよく油が抜け、２００ｇが物足りなく感じるほど。
わさびがまた油の負担を和らげてくれます。
ベーコンレタスサラダの厚切りベーコンも、
元肉屋だけあっていい味を出しています。
添えられたマヨネーズも自家製、食べ出のある一品でした。
・・・もう少し近所だったら良かったのになぁ。(^^;)
お疲れさまでした＾＾
余ったシロップで自宅でかき氷を作って食すればいいのでは？
こちらに失礼します。(^^)
夏祭り、終了しましたー。(^^ゞ
焼きトウモロコシ班の副班長だったんですけど、
当日いきなり異動の辞令が・・・。
アッサリと売られてしまいましたー。
転勤先はかき氷販売でラッキー！
・・・と思ったら、かき氷機の調子が悪くて大苦戦しました。
結局、少し粗めの削り具合に調整したのが功を奏して、
後半は手に積もったかき氷をなめつつ、
１杯５０円で２３８杯を販売して終了。
なんと黒字経営でした～。ヽ(^◇^*)/
で、余ったシロップを押しつけられたんだけど、どーすんだこれ？ (-_-;)
もう取り返しがつかない気がします。
紫外線が白内障の原因にもなるようですね。
2回塗りなおしたけど、だめぽでしたね。
室内派のあたくちの白肌が1日で無残な事に～ｗ
オゾン層が薄くなっているから、有害な紫外線が昔よりも届いているんですよね。
それに日本は温暖化していますしね。
帽子に日傘、UV手袋そして歩くときは日陰のある所を！
友人によると目から紫外線が入ると脳からメラニン色素をつくれと指令が出るそうです
だからUVカットのメガネかけた方が良いと言ってました＾＾
外に長くいるときは、つばの大きな帽子と長袖のシャツが有効ですね！
子供だった頃はこんなに日差し強かったっけ？と思ってしまうほど、最近の夏の日差しはキビシイ気がします。((+_+))