早起きは三文の徳
- カテゴリ：日記
- 2017/07/25 08:55:10
早起きした。
つもりなだけで、間の長い二度寝じゃないだろうか。
すでに頭重い。
3時ころ起きて、一時間ほど活動し、四時ころねて、五時ごろ起きる。
これって、精神的には、好影響ですけど、体力的には、悪影響？
しっかり寝たい
。。寝てるがな
寝つきも目覚めも、抜群に良いので、贅沢は言えない。
寝られないときは無理して寝ないことにしてます。
午前中に昼寝？ができないパターン。
朝早起きすぎ
夜早寝うぎ
小学生か。
明日は、ちゃんと定時に目覚めたい。
