やり過ぎ注意報
- カテゴリ：30代以上
- 2017/08/31 22:32:06
自分の癖で
「やり過ぎること」「突っ走ってしまうこと」
があります。
その傾向がまた最近強くなったように感じます。
水泳がそうです。
早くきれいに泳ぎたいと思い、一生懸命練習してます。
火曜日と木曜日はメニュートレーニングで
40分で1500ｍ～1700ｍを決められたメニューと
タイムで泳いでいきます。
参加されるメンバーは自分よりも年齢が上の方ばかり
ただし自分よりもうまい方ばかりです。
その一人の方がすごく早くてきれいに泳がれていて
なぜが自分が勘違いしてライバル感を持ってしまい
競ってやってしまう傾向があります。
その方はそんな事一切なく、マイペースで泳がれてます。
勝手な自分の思いが強すぎて
迷惑をかけてしまう傾向
これを病院で躁病の傾向が強いと言われております。
以前は鬱の傾向でしたが去年の末あたりからは
傾向が変わってきて強気になりがちです。
自分で気づいているので
そろそろストップをかけないと
周りの皆さんへ失礼なことをしてしまうかもしれない。
そんな不安に襲われています。
どうしよう。
プール行くのを減らそうかと思ってます。
（今が週5だからやりすぎでしょうね）
みましょー^^
自制心がおありなので大丈夫かと思いますが！
少し、ゆっくり・ゆったり してね 壊れちゃうのイヤだからね＾＾
この自覚があれば、だい丈夫だと思いますよ。
だた、ごま♪さんは、何もかもを一緒に考えようとするからやはりやり過ぎなのでしょう。
この日はこれに集中すると決めて、やられたらいいと思います。
鬱に戻らないためにもね。
ただ、第三者にストップをかけられないと止まらないというのであれば
問題ですよね。
ごまさんはまだ自分でわかっているのだから大丈夫ですよ＾＾
そしてわかっているからこそ改善に向けて頑張りましょうか＾＾
問題ないのでは？
完璧主義は精神的にも良くないと聞きます。
気を付けて行きましょう^^
ライバル心は、ある程度必要ですが、あまりに、むきになると迷惑がられるかも
しれません。
紙に書いて、目に着く所に貼るといいのではないでしょうか。
ごま♪さんは、熱心になりすぎる傾向があると思います。
それは、結婚生活には、支障があるかもしれません。
お見合いにも、きっと出てしまうでしょう。
お気をつけください。
私は水泳もスタジオもジムも、まんべんなくやってます。
程々がいい感じ(^-^)
もともとスタミナがないので、
すぐにまいってしまいます。
自分で気づくのって大変だから、すごいと思います。
そういう意味では、言葉が悪いですが「暴走」する可能性は低いと考えます。
ただ、自分の中で「警告」が発生しているのであれば、念のため「場」を変えることも非常に良い選択です＾＾。
水泳から少し遠ざかって、新しい場を探してみるのは悪くないと思います。
危機管理の観点からも、ごま♪さんの生きる「幅」を広げる意味でも＾＾。
私もそううつ持ちなので分かります。
でもまだラピッドサイクルに陥っていないので大丈夫。
適当に休んで、服薬していれば良化してきますよ♪
マイペースになれとは言いません。それができれば苦労ない訳ですし・・・。
また少し嫁さん探しなど別の視野に変えると何かあるかもです(^^♪