カフェイン
- カテゴリ：日記
- 2017/09/10 02:00:12
最近、睡眠時間のずれが激しいです(ノД`)・゜・。
そのずれを直そうとカフェインをとることもあるのですが・・・(￣▽￣;)
ここが問題、効きすぎてしまうのです⊂⌒~⊃｡Д｡)⊃
逆に夜寝れなくなってしまうこともしばしば＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
どうしたものかなあ(-ω-;)ウーン
ちょこさんでした(@^^)/~~~
ちょこさんのブログ
最近、睡眠時間のずれが激しいです(ノД`)・゜・。
そのずれを直そうとカフェインをとることもあるのですが・・・(￣▽￣;)
ここが問題、効きすぎてしまうのです⊂⌒~⊃｡Д｡)⊃
逆に夜寝れなくなってしまうこともしばしば＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
どうしたものかなあ(-ω-;)ウーン
ちょこさんでした(@^^)/~~~
変な時間に眠くなるから厄介((+_+))
o(･д´･+)ゞ頑張ﾘﾏｯｽ♪
上手くコントロールできるようになるといいね
今日は紅茶を飲んでました(/◎＼)ｺﾞｸｺﾞｸｯ･･･
午前中に飲むのがよさそうですね！！
あとは昼かな？
うまく調節できるといいですね
私はカフェインが効きやすい体質なんですかね・・・((+_+))
ﾔﾊﾞﾀﾝ:( ; ˘•ω･):ﾔﾊﾞﾀﾝです(ノД`)・゜・。
昨日はどうもありがとうございます
カフェインとる時間帯を3時くらいまでにするとか
気をつけてみたらどうでしょう？
ちなみにコーヒー私は朝と昼飲んで3時は控えるか
カフェインのない麦茶のんでたりします