四十肩っぽい
- カテゴリ：美容/健康
- 2017/09/17 11:01:23
最近腕が上がらないんです
特に左。今月になって右にもキてるけど･･･
高いところのものを取ろうとしてｲﾃﾃﾃﾃ
遠くのものに手を伸ばしてｲﾃﾃﾃﾃ
下着の着脱でｲﾃﾃﾃﾃ
いよいよダメだーと思って整体行ったんですが、
あそこって保険きくかどうかの診断あるんですねぇ
ただ「肩が張ってるんだよねぇ」とか
「腰のあたりが重たいから何とかして」っていうのはNG。
やってはくれるけど自費。
「上のものをとろうとして無理してから痛い」
「下着つけようとしてら腕をひねったみたい」
とかいう、怪我ならOKみたい。
誰かにぶつかられたなどの事故でもいいんじゃないですかね。
私は多分原因のない四十肩だろうけどｗｗ
けど私の口から怪我っぽいということを言わせようと
整体のお兄さん頑張ってくれたｗｗ
知らなかったんだもーん。お兄さんありがとうｗ
肩甲骨の内側に指が入らないとか
触っただけで痛い場所とか
とにかく体バキバキで。
長くかかることを覚悟しておいてと言われますた(´･ω･｀)
あまり悪化しないうちに行けばよかったなぁ。
体の声に耳を傾け、重症化しないうちに皆様もメンテナンスを～
見てきましたがすごい治療があるんですね。
やってみたい気はしますが
保険適用外ではちょっと難しいですね～＾＾；
https://www.itami-torou.com/column/?id=1396239765-271944
カテーテル治療で治るらしいが、保険適用外のようです。
それ最初は結構ハードな動きですねΣ(ﾟДﾟ)
数年前カーブス行ってたんですが
そこにもそういう器具はなかったです＠＠
本格的なジムに行けばあるのかも･･･？
縄跳び のヒモに 滑車釣り下げて 引っ張って右手が下がったら 左手上がるまたいな運動
１０分はするといいって
おお。そんな署名運動あるなら自分も喜んで！
もしかしてそれで増えて、今この状態なのかな･･･？
整形外科という選択肢はそのときなかったんです(＾＾；
怪我ではないかなって思ったら病院は思いつかなくてｗ
病院好きなんですね(ﾟДﾟ)
あまり好きではない人が多いのに珍しいですｗ
特に外科は痛いことをされるという思い込みがあるので
なかなか足が向かず敬遠してしまいますー＞＜
あでもCT、MRIはちょっと興味あるかも(
そうそう、自分の周囲の人はみんな
「自然と治るよ。整体行けば治りが早いだけ」
って言うんですよ。
根拠は不明ですが、治る･･･みたいですねぇ
保険適用外になるかも知れないなんてこと全く知らなくて
もちろん3割負担のつもりでいたから ちょっと焦りました＾＾；
サーキットやってるんですか！
自分も市営体育館行ってちょっとかじったことあります。
健康のために通えるなんてすごい頑張り屋さんΣ(ﾟДﾟ)
こんななる前にちゃんと筋肉伸ばしておくんでした＞＜
痛いのを無理に動かすのは
切り傷のかさぶたをはがすのと同じだから絶対安静、と
厳重注意されましたorz
なかなかめんどくさそうですね。
整形外科は行かないんですか？
病院好きの私は、すぐ新しい病院にいっちゃうｗ
ＣＴとＭＲＩ大好き～
でも四十肩五十腰だから、自然となおるって話も聞きました。
根拠がわからない…
私はジム(てゆかサーキット)をさぼると肩が
痛くなるので、運動するようにしてます。
でも痛くなってからだと、動かしたらダメなんかなあ。
お大事にです。
いやいやいやいや！
なんかきらさんのほうが深刻じゃないです！？
整形外科にまず行ったほうがいいですよ((((;ﾟДﾟ))))
そこで問題なければ整体でいいですが
直で整体行っても「お医者さんの診断が必要」って言われる治療もあるので
まずはお医者さんに＞＜
お互いナメてかからずしっかり治しましょう～！！
ようこそ、コメントありがとうございます
やはり皆さんの話によるとかなり期間が長いようで(/´△｀＼)
治ったと思ったら反対側、とか不便すぎますね；；
無理をしなければ痛みはそんなにないので
あまり動かさないようにしたいと思います。
125さんもお大事に＞＜
普通の整体師さんですがよさそうなので通うことにします～ｗ
ホントそうなんですね、言われました。
シャワーではなく湯船に浸かれって(´･ω･｀)
ありがとうございます！
時間はかかりそうですが気長に治します～
おお。四十肩仲間！(過去形
何もせず半年で完治したんですか？
長い人は年単位かかると聞いておののいてます＞＜
でもそのくらいで治る人もいるんですね
ありがとうございます、出費も大変ですが
ちゃんと通って治します！
肩の痛みは常に動かす場所なだけに辛いですね＞＜。
あたしも最近左肩が痛いんですよね・・・
なんか骨？の部分？が押すと痛い感じです＠＠；
背中の痛みも継続中なのでやっぱメンテナンス行ったほうがいいですかね～(´･ω･`)？
無理して悪化させないように気をつけてくださいね＠＠
右は９割ぐらい治ったが、左はちょっとした動作で痛みます。
痛いときは痛い所を冷やすと痛みが軽減できます。
基本は 冷やさない事かなー＾＾
お大事にね＾＾；
私も以前なりました
左だったような気がしますが、半年かかりました＾＾；
気長に治療が必要ですね＾＾
お大事に！
何にもしなければ全然痛くないんですー
けど動かすと一定の動きが痛いですねぇ･･･筋違えたみたいな痛みで。
そうなんです、怪我と同じだから安静にしてろって言われました。
動かさないと固まって悪化しそうなイメージから
わざと痛いのを無理して動かす人がいるがヤメロとｗ
あずさんの言うように痛みのないときに
普段からやっておけってことですね( `_ゝ´)ﾌｫｫｰ←笑ったｗｗ
昨日近所の温泉行って体も温めてきたし♪
来月から仕事しようと思うから、それまでに少しでも良くしておきたいです。
多分直でそれを言ったらダメなんじゃないですかねｗｗｗ
バレないだろうけど一応の決まりっぽい感じでしたｗ
四十肩は痛いと聞きます。痛みはいかがですか？
痛いうちはあまり動かしてはいけないんでしたっけ？
知人が同じように肩を痛めた時に、普段からぐるぐる回すだけでも
違うかしれないからやっておきなよと言われ、寝る前に回す癖がつきました。
毎日回すと可動域も広くなるので、もし痛みがひいて良くなったら
無理しない程度に回してみるといいかもです。
痛くない程度のギリギリまで回すと、可動域が広がりますよ。
あとこれをやると気持ちいいです( `_ゝ´)ﾌｫｫｰ
今は無理せず、物が取れなかったら手伝ってもらって安静にされてください。
最後に・・・整体のお兄さん優しいw でも一言「怪我にすると保険になるよ」
って言ってくれたらわかりやすかったのにw