眠れない日がありました。
- カテゴリ：日記
- 2017/10/15 15:53:46
夜、コーヒーを飲んでいたから
どうしても寝付いてから2時間後に起きる日が続きました。
中途覚醒というそうで、
その後二度寝をするのですが、
起きたい時間にしぶしぶ目を覚まし、
一日中眠気にまとわりつかれる。
というざまでした。
気になることがあって眠れないのでは？
と同僚に言われ、
「ある」と即答はしましたが、
これ以上眠れない日々が続くのはどうやら体に大きな負担を強いているようでした。
こころはいつもZZRで散歩中
