納豆とヨーグルト生活
- カテゴリ：美容/健康
- 2017/10/15 18:30:55
今回はテーマ特集でちょっと書いてみます。 今週は美容と健康みたいで。 私としては毎日、納豆とヨーグルトを食べてる事でしょうか。 ヨーグルトは母が手作りヨーグルトセットみたいなのを最初に買って来て初めてから、今は家庭用ヨーグルト作り器具を買って来て牛乳から作ってます。 私もそれを毎日、小鉢程度に貰って食べてます。 納豆はある人の影響で食べる様になりました。 それと健康と言えば週末から雨模様になると同時に急に寒くなり、何か私も具合が悪い様な．．． 風邪を引かない様に気を付けます。
我が家ではヨーグルト菌が活発になる一定の温度を維持する
ヨーグルトメーカーを使ってます。 最初は通販で買った乾燥粉末の菌を
使ってましたが今はヨーグルトを少し牛乳１パックに混ぜる方式です。
検索して見れば販売元とか分かるかも
手作りヨーグルトいいですね。
どうやってつくるのですか。