健康のためにチャレンジしたいこと
- カテゴリ：美容/健康
- 2017/10/17 17:35:16
健康…
健康だったこと、、ある？
子供のころから頭痛もちで、アレルギー持ちで
中学の頃から、肩こり、腰痛持ちで
規則正しい生活と、比較的バランスの良い食事をしてるのに
健康だったことって、、ないわ。
今もちょっと無理すると熱出るし…。
ここ数年は肝臓の値が悪くてずっと消化器内科通い。
その前は、アレルギーで15年間皮膚科通い。
椎間板ヘルニアと股関節変形症は一歩手前。
とりあえず、良い睡眠が取れるようになれば、
少しは楽になると思うんだが、
これがまた、、、無理。
で、どうすればいいかというと、
結論。
生まれ変わること。
これしかない。
でも、その前に死ななきゃなんないから、解決策ではない…。
と、言うわけで、だましだましで体と相談しながら
なるべく無理をせず、、というのが無難なようです…。
二コタには、同じような人多いので分かり合えるところも
私には救いです。
リアでは「体弱いね」で見下されて終わりです。
無理せず この寒さを乗り切ろうと思っています (;^_^A
健康が一番よ～！
お金も地位も名誉も健康あってこそだしね。
私は結構気を付けてるのよ。
健康番組もよく見るし、あれこれやったわ～。
でも、やっぱり、生まれつきの体質は中々改善しないわ…。
まずは、良い眠りが取れるようにと思っています。
(⌒▽⌒)アハハ!
いっつも思うの。
この、呪われたからだから離脱して、健康な体に宿りたいって！
いろんな健康法がありますが、自分に合う合わないってありますしね＾＾；
俺は特になにもしていませんが至って健康体です＾＾
これは本当に有難いことだなって思います。
睡眠も本当に大事だと思います。ぐっすり眠れるといいですね＾＾
意外だった。