続ける意味
- カテゴリ：日記
- 2017/10/28 21:00:30
俺の体重は３年半前８２ｋｇだったのが５５ｋｇまで落ちた。
去年までは５５～５４ｋｇを行ったり来たりって感じだった。
増やして、せめて７０ｋｇを目指していたんだけど、いくら食べても変わらない。
そのうちに腹筋や腕立て伏せを習慣化することで、今年の春あたりから５６kgまで増えてきていた。
で、今週は腹筋と腕立て伏せをサボってしまった。
結果、今日の体重は５４．４ｋｇ。
減ってるじゃん！
これは筋肉がついていたんだと安心できることなんだろうけど・・・
でも、１ｋｇ増えるのに１ヶ月かかってるんですけど～
もしかして、５６ｋｇまで増やすのに年内かかっちゃうの？
体重が軽くなったおかげで、物を持ち上げたり動かしたりするのに負けちゃうようになってるんですけど～
仕事中もそれでちょっと大変な思いしてるんですけど～
もしこの先重症筋無力症なんてのが発症したときに心配なんですけど～
ってことで、筋トレはサボらないようにしないといけないなと思いました。
とりあえず、今週は５５ｋｇ台に持ってこれた。
筋トレ復活させたせいだと思いたいｗ
維持させるのに苦労しました。（ピッチャーでしたので・・・）
やっぱり白米が手っ取り早いです。
一回に2合くらい食べると、体重増えますよ。
というか、食べる量は実際に増やしてるしね～
とにかく、筋肉を増やすのを目標だ。
食べてるようでも食べてないのかな？
筋トレガンバ！