ああ・・・
- カテゴリ：日記
- 2017/11/12 22:29:23
なんでだろう。先週は色々あってあんまり走れなかったからだろうか。
今朝、体重計に載ったら…
体重が１ｋｇ以上も増えている
体脂肪率が１％近くも増えている
再来週はフルの大会だというのに
ヤヴァイ (((( ；ﾟДﾟ)))
不本意だが、ライザップ方式で絞るしかあるまい。。。
背に腹は代えられぬ。。。
くっ …
それはともかく、金曜日は２０ｋｍ走る予定だったのですが、１０ｋｍを過ぎたあたりでフクラハギが張ってきて、１３ｋｍあたりでマズいかなと思ったので、そこでやめました。先週はほんとに走れていなくて、木曜日の１０ｋｍも足が重くてスピード出ないし。金曜日は、前日のその疲れが残ってたのでしょうか。。。 まあ、風がすごかったというのも多少はありますが。
そういえば、その木曜日（というか金曜日の明け方）の凄い風で、ベランダの植木は吹っ飛ぶは、外に置いてある自転車のカバーはビリビリに破けるはで、被害甚大でした。皆さんのところは大丈夫でしたかね。
思うようなペースじゃなかったのね。次こそは！がんばー
1時間３９分４０秒くらい。
がびーん。最低でも1時間３５分は切らないと困るんだがな。とりあえず無難に２０ｋｍ走ったからいいけど、とても３０ｋｍ過ぎてペースアップできる気がしない（涙） 結局３０ｋｍ走が出来ていないけど、もう２週間切ったからやめておくのだが、２０ｋｍをもう一度走るかどうか悩む。まあ、調子が良ければ木曜日あたりにもう一度走ることにしよう。