太ってきていかーん！
- カテゴリ：美容/健康
- 2017/11/30 22:21:12
基礎代謝が、家の体脂肪計が壊れてなかったら
1350カロリーあると表示されるので、それを信じて表を見たら
年齢が10～17歳の範囲の代謝らしい。めちゃくちゃいいじゃん！
が。これまためちゃ疑わしい(￣▽￣;)
何故なら段々太ってきてるから！
いや原因は分かってるのよ
単純に食べ過ぎ！カロリー取り過ぎ！運動量が年々減ってる気がする。
でも、この年でこんだけ食べて太ってはいるけど
これでとどまってるとは凄いなーとは思ってたよ(笑)
でも今の体重、過去最高まではいかないけど、
息子を妊娠した時の臨月の体重じゃん;;
いかん、いかんよこれは！
体を曲げずとも、腹の肉肉しさが実感しちゃうよ！
なんか温かみを感じちゃうよ！
いかーーーん！！
家系的に大食漢なんだとは思うんだけど、
これヤバイヨ。
でもすぐにお腹空いちゃうよ。
この時期甘い物食べたくなっちゃうよ。
でも食べたらすぐに、体がかーっと熱くなって、
ああ、代謝が始まったーって実感しちゃうからか
落ち着くとすぐにお腹が空いてくる感じがする。
それで食べずに頑張れば確かに1～2㎏はすぐ落ちてるんだけど
そんなの無理！尋常じゃないぐらいお腹が空くんだもん！
あっさりしたもので我慢我慢と思っても無理！
帰って余計に甘いものが食べたくなる！
自分に甘い私は夜9時過ぎたら食べないという決まりは守っているものの
おやつは止められなーい！
おばちゃんたちの合言葉
食べれる時に食べるべし(年取ると食べたくても食べられなくなるよね)
どうせ太るなら美味しい物を食べて太りたい(代謝落ちてどうせ太るし)
お楽しみは大事
合い言葉のように5kg痩せたいと言ってるけど
さっきもおやつプリン平らげたケロヽ(´～｀； ｫｨｫｨ
りおさんは女性だから､気になっちゃいますよね～
自分は､我慢するより美味しいものをたらふく食べる派ですｗ
私の原因はアルコールです＞＜
昔と違ってお肉も落ちないんですよね；；
そうなの～！昔はちょっと運動したらすぐに元の体重に戻ったのに
なんやこりゃ～って感じだし、昔ほどもう頑張ろうって気力がわかなくなってきて(^-^;
年とるとなんか色々頑張れなくなってくるぅ～;;
ルーさん
ああ、ルーさんもですか？(^-^;
やばいよヤバイヨ～ですよ;;
でもヤバイヤバイ言いながら食べてるんだから幸せなのかなw
私も気持ちだけストレッチ始めました～ ささやかな抵抗です(笑)
トシさん
そうなの、と思って筋力つけようと軽いストレッチ始めたたんだけど
いつまで続くやら～もう仕事帰ったら寝たいし(笑)
高カロリーなのは間違いないかと(^-^;
忙しかったらご飯が手抜きなっちゃうんだよね｡｡｡＿|￣|○
やばいよ〜でも、、食欲は、、止まらない、、、w 運動不足は否めない、、、w
スクワット始めました、、
わかる〜
高校生の時はこうではなかった orz
どんだけ大盛りカレーお代わりしても大丈夫だったのに〜
そうなんですよね～もう水飲んだだけでも、いやいや空気吸ってるだけで
太るんじゃない？と思ってしまいます^^;
おばちゃん皆でいかーんといいつつ、「おやつあるよ？食べる？」って
おやつの交換会してるんだからダメだよね(笑)
特に食べすぎてないのになぜか太る
健康的に生きてなんぼなので健康ならばよし