冬至
- カテゴリ：日記
- 2017/12/22 15:00:17
今日は「冬至」です。
冬至にはゆず湯に入り、かぼちゃを食べる風習があります。ゆず湯は血行が良くなり身体が温まるため、風邪を防ぎ皮膚を強くする効果があるそうです。
かぼちゃはビタミンEやβカロテンが豊富で肌や粘膜を丈夫にし、感染症などに対する抵抗力をつけることができ、冬至にかぼちゃを食べると風邪をひかないと言われ、また、美肌効果の高い食材です。byお天気.com
天気は、冬至だけど…それほど冷え込んでなくて、くもりたまに晴れ。最高気温８℃ほどか・・・最近にしたら少しゆるんでます。今夜は、鶏手羽先のポトフ、かぼちゃ(レンジでチン)を食べ、ユズ湯といきたいけどないので・・・シトラス系のバスクリンのお風呂にはいります。
やっぱり
オラはなにもしないですねぇ～っ^^；