今年やりたいこと
- カテゴリ：日記
- 2018/01/05 20:39:38
今日、なぜか朝5時頃目が覚めたんだけど
そのまま起きていろいろ動いていたら
なんと1日の長いこと！
もう昼かな…と思ったらまだ９時だったよ。
いつもなら二度寝タイムなのに。
いつもなら、起きた時間には、1日が半分終わってる状態で
スタートしていたのに、5時起きってすばらしいね！
だから、今年は早寝早起きすることにしました。
夜行性の夜更かし仲間のチンチラが
12月に逝ってしまって、もう夜中に遊んであげなくてもいいから
早寝していいんだ。
それから、暮れに面白い話を聞いたんだけど
溜息をつくと幸せが逃げちゃうって言うじゃない？
だから、笑ってるほうがいい。口角を上げるだけでもいいんだって。
口角を上げると脳が「あ、こいつ笑ってる。幸せなんだな」って
勘違いをして、ポジティブオーラが出るらしい。
そういう時には仕事柄必要な集中力も高まるし
いい案も生まれてきそうだから、やってみようと思う。
不安な時に元気出せって言われても無理だけど
物理的に口角を上げるだけならできる。
実際、半年つまづいてた小説の改稿はそうやって
自分の脳をだましだましやって、昨日提出できたのです！
今までは、「あ～行き詰まった！どうしよう！」と嘆いては
逃避して、お菓子をパクパク食べちゃって、体調も崩してしまった。
そうじゃなくて「ちょっと頑張れば大丈夫、できる」と思って
口角を上げていこうと思うよ。
笑顔は幸せを運んでくるツールだと思っています＾＾
全くそのとおり！
3日坊主にならないよう微笑みます！
今年こそ、一日一笑、頑張るぞ。
そんなにもらえるなら
すっごい早起きしますけどねｗｗ
早起きは、３００００Pコインの得。とかって言わないかなぁ。
遅寝早起きじゃあ、睡眠不足になるでしょ？
ちょろもまだ、早寝といっても12時過ぎちゃうけどｗ
口角あげるって健康にも良いらしいよ～
昔の人は 早起きは三文の徳と 良く行ったものですね。
早寝早起きしてね～ σ(・_・)は 遅寝 早起き します～ｗ