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また夜が寝付かれなくなってきました 病んでるのでしょうかね(笑) パソコン修理がまだまだ先なので 落ち着かない日々を過ごすしかないですね 早く復帰したいです
1030730島
私は寝つけないときは
ホットミルクを飲むとか
呼吸を整えるとかやってますｗ
呼吸は大きく鼻から息を吸って
息を吸った倍の時間をかけて、口から息を吐くってやつですね
気持ちが落ち着きます（人にもよるでしょうがｗ）
つむぎさんもデジタル中毒のようで…
寝つけないときついですね(ﾉω･､) ｳｩ･･･
ちょこさんはあまりにも寝付けなさすぎて、眠り方を忘れたような錯覚に陥ったことありですTT
そこまでいかないようお気を付けを・・・ｗ
やはり二コタしないと習慣ですから
落ち着いて寝られないのかもですね。