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- カテゴリ:スポーツ
- 2018/01/29 15:33:36
挑戦したいスポーツ…
特に今はないかな~
今はもうスポーツする=減量
っていう感じでしかやらないからなーww
痩せられるなら何でもいい!
と思っても、なかなか運動する暇が…!w
運動も分割してOKならやれるんだけど
脂肪燃焼まで持ってくには最低45分だっけ?
以降じゃないと燃焼が始まらないんだっけ?
あー…
今年もこの時期体重が増量するー…
と思っていたのですが
今年はなぜか体重がキープできてる不思議ww
ここ最近は毎年この時期に増量して
夏が涼しめで減量せずキープして
冬に肥えるを繰り返してきたのに…w
考えられるとしたら
今年は昨年末に電子ケトルを購入して
昨年末にもらったコーヒーの詰め合わせを飲んでた事かな?
今までは缶コーヒー(キンキンに冷えてるヤツ)を毎朝
グビっと飲んでたのですが
今年は毎朝、熱いコーヒーを飲むようになったら
急に増量が止まりまして…w
缶コーヒーの隠れカロリーが高いのか
冷たいのが良くないのか…
どっちが原因なのかはわかりませんが
ニコみせ2000皿達成です!
食べにきてくれた方々、どうもありがとうございましたー^^
他の人にどれだけ効果あるのかは分からないけど
普段冷たいものばっかりな人には
多少なり効果はあるかも?w
ムププ(*゚艸゚)
原付があるなら、そりゃ自転車に乗る必要はないでしょw
しかし、めーちゃんかw
しっかり影響受けてますなぁw
私は自転車も乗ってないや~
どこへ行くにも愛車、赤い原付その名もめーちゃんww
いや、普通のレギュラーから、カロリーハーフまでのだねw
ブラックは1つもなかったよ~w
だから、ブラックにしたらもう少し落ちそうな気もするw
とりあえず、昨年のMAXから1キロ落ちて
そこでキープしてるから、かなり奇跡だな~とw
ただ、お腹もずいぶんゆるくなった気がして
お尻が不穏な状態が多くなった…w
今回みたいな感じで、事前に材料が分かれば
ありがたいんだけどねぇw
ちょうど巡回してたトコの日記に
マツコ会議の事が載ってたんですが(見てないw)
体を温めるのと
腸を整えるのが良いとか言ってたそうで
多分、暖かいものに切り替えたのが
良かったのかもしれないですねw
何だったかで見たんですが
冷たいものを摂取すると
体が危機を感じて栄養を蓄えようとする
とか言ってましたしね~w
自転車もたまに乗ってますよ~
ただ、以前ほど乗ってないですけども^^;
籠がついてないマウンテンバイクなので
買い物にも不向きですし、天候不順だと乗らないので…w
なるほどあったかい飲み物か・・・
でも缶コーヒーの砂糖も侮れないよね
自分で入れたコーヒーはブラックなのかな?
イベコンプおめでとう!
期間内クリア余裕だったねー^^
次もまた焦らずゆっくりやろうぜーい
私は増加の一途をたどっていますワ
ほこりをかぶったwiifitを起動させなければ!!
と言いながら何年たったか・・・(*´・ω・)
そういやろじさん自転車乗ってませんでした?
継続してます?w