レッスン報告3/24 リハビリメニュー
- カテゴリ：スポーツ
- 2018/03/25 20:20:52
腰痛がだいぶ楽になってきたので、乗馬を試してみることにしました。
久しぶりということもあり、痛くなると困るので、一鞍だけ、それもリハビリメニューでとお願いしました。
相手してくれたのは予想通りブ◯ー◯くんでした。引き馬体験でも穏やかに常歩してくれる彼ですから、リハビリにはぴったり。前半はおしゃべりしながらゆったり常歩。右手前、左手前を試しましたが、腰に違和感はありませんでした。それではと、速歩に挑戦。左手前、問題なし。右手前も特に痛む様子はありませんでした。が、軽速歩をやめて正座速歩にするとたぶん痛そう。乗った後の疲労も心配なので、10分ほどゆったり速歩をして、今日のところは終了することになりました。
ご褒美の馬クッキーをあげて、久しぶりのレッスン馬たちの顔を見てちょっと安心。馬房が空いているのは、競技会に出かけている馬たちがいるせいでした。コーチしてくれたMさんも、レッスン後大急ぎで競技場にとんぼ返りでした。が、Mさん手作りの甘酒と塩麹をいただきました。ありがたいお見舞い品です。
