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5月前半は左肩が痛いけど腰痛は全くなかったのはよかった自転車で積極的に走り回る習慣が少しずつ戻ってきたかもこれは日没が遅くなったのも大きい今日はお風呂じゃなくてさっきシャワーだけで済ました
47713島
明るいと安全!
運動したら自分が若いような気になれる