伝言板～朝食食べる派？食べない派？
- カテゴリ：伝言板
- 2018/09/18 16:11:56
いつも訪問してくださる皆さま、ありがとう！
まあまあ、お茶でもいっぱいどうぞ＾＾
ところで皆さんは朝食食べる派？食べない派？
私はついこの間まで朝食なしで生きてましたー。
とある整体師の書いた本にも「18時間、胃腸を休めると元気になる」
「最初はやせるけど、その後体重も増える」と書いてあったので。
ヨガの先生も朝食抜きで、お昼はおにぎり１個。夜は納豆ご飯。
睡眠３時間でめちゃくちゃ元気です。
そんな影響もうけて食生活変わりましたよー。
でも、体重増えないし、最近また食欲すごくって、、、
今は朝ごはん食べてますー。(*^▽^*)
ステキのお届けです♪
ステキのお届けです♪
ステキのお届けです♪
ステキのお届けです♪
ステキのお届けです♪
トップリーグ休みで淋しいなぁと思ってたら、台風回避だったんですねw たぶんw
ステキのお届けです♪
ステキのお届けです♪
ステキのお届けです♪
老人ホームでのコンサートお疲れ様でした♡
お陰様で昨夜2000皿達成しました。ご協力ありがとうございました。
きゃりーちゃんはもうすぐかしら？
明日から3泊4日で上海に行ってきます。訪問をお休みしますのでよろしくね！
感動されたり、癒されたり、色々な想いが巡ったでしょう。
良いことをなさっていますね＾＾☆
ヒポクラテスもそう言ったね！面白い！＾＾
あまりの涼しさにエアコン片付けました明日は布団関係の入れ替え洗濯かな(?_?)
ピアノコンサート良いな～私も聞きたいです(^_-)-☆
オイラの♥にも素敵なメロディーを奏でて～～～んｗ
キラキラもっと大きくするとかはっきり見えるようにして欲しいよ♪
タウンを探すの大変なりですｗｗ疲れた♪
ピアノなんですね＾＾
おはようございます。
大丈夫です、来れるときだけ、来てくれたら、私はそれで、嬉しいです。
メンテ後の急ぎ巡回です。涼しいを通り越して寒い感じだね(;^ω^)
体調管理に気を付けてくださいね！
今日はずーっと雨でお掃除日和一段と涼しくなり外に出る時は長袖着ないと寒い位でした(*^▽^*)
金木犀の手持ち完成おめでとうございます☆パチパチ
大きくて豪華だね！香ってきそうだよ(*'▽')
最近夜お腹が空くので、今夜はお餅を焼いて醬油を付けて海苔で巻いて食べました。
2個も食べたので、お腹いっぱいです(笑)
マンションだから狭いよ(笑)
十五夜のお月様雲の切れ間から少しだけ見る事が出来ました♬
今週もよろしくお願いしますm(__)m
今は脂肪より筋肉で体重増やした方がいいかもですね♪
私は体型なんてものは、
健康で元気ならなんでもいいのではないかと
思っています＾＾
ステキと水まきのお届けです♪
金木犀プレしましたよ。
うんうん、目玉の髪型が出て嬉しかったです(*'▽')
茶色ならどんなコーデでも合うからね！
友達に貰った浴衣にも合いました。この色が好みです。
流石、NHKって感じよ～＾＾
え、レイキって何かな？
すごい！よもぎを聞いたことないけど、あんこが大好き！
元気なら、それが一番ではないでしょうか＾＾
脂質や糖分を下手に摂りすぎて、
不健康な太り方するのはよくないですからね♪
でも密かにきゃりーさんを太らせたいと
思っていたりしてw
ステキと水まきのお届けです♪
私はジムで進められたプロティンを毎日飲んでいます。
もしかしてたんぱく質を過剰摂取しているのかも・・・
内臓脂肪は減っていて、筋肉は増えていると結果が出ているので
それを信じようと思っています。
みそ汁は確かにバランス栄養食かもしれないね！
夏の間は暑くて飲みたくなかったけど、そろそろ豚汁とか具沢山の
みそ汁を飲みたくなってきたよ(*'▽')
心臓に病気のあるのが分かってて 生まれてくるの
７日間しか生きられないよぉ～～～
おはようございます。
いえいえ、私も曜日間隔がわからなくなります。
26日が二コタメンテナンスです。
事務局さんのブログにかいてありました。
お友達がね、最初私は木曜日って書いてあるのだけみたから木曜日って書いてたら
水曜日だよって教えてくれたんですよ(*^-^*)
でもね、最初は事務局さんも、そうだよね、木曜日って曜日間違えてたよねって言ってくれました
ちゃんと、日にちもみないとなあって思いました
明日はお友達とお出掛けなのでニコ店のみの訪問と成りますが御免なさいネ(o*。_。)oペコッ
やっぱし納得いかないジャパンのナショナルディベロップメントスコッド。松橋やアナマキ･ロトアヘアは絶対入っているべき選手。キャノンとかコークとか、スポンサー契約枠？と訝るんですよ。。。
すばらしい基礎代謝です＾＾;
体重を少し増やすのであれば、
やはり炭水化物でしょうね、
日本人は米でしょうv
ステキと水まきのお届けです♪
ステキと水まきのお届けです♪
3連休を堪能ください＾＾
おはようございます
メンテナンスは水曜日だから26日です。
お彼岸の3連休此方は暑くなりそうですがお身体に気を付けて楽しんで下さいね(*^▽^*)
きつねパジャマは、尻尾のモフモフがかわいいですｗ
梅と醤油と番茶 了解です。教えて下さってありがとう。
小さい頃は、風邪をひくと、梅干しをコンロで焼いて、お茶の中でほぐして
飲んでいました。懐かしいな～と思い出しました( *´艸｀)
たまにサボっているのが問題ですが。。;
きゃりーさんはスリムで筋肉質なのですね、
代謝がいい身体ですね♪
そうでしたら多少食べ過ぎても太らないでしょう＾＾v
(ヨガは健康的に痩せられそうですねb)
健康に興味があることはいいことね。＾＾「波動研究所」って何？
観ようね～
家に入るとムシムシするから上から何か羽織って行くの忘れちゃうよｗｗ
今朝は寒くて目が覚めました。半袖だと風邪ひきそうです(;^ω^)体調に気を付けてね！
色ガチャチケット2枚含めて3回回したけど、目当てのピンク髪は出ませんでした＞＜
誘惑に負けないようにしたいと思います。
睡眠時間3時間で眠くならないんだろうか？私は6時間は必要だわ(;'∀')
筋肉をつけるためには、たんぱく質が必要だけど、上の食生活で
必要なたんぱく質が摂取できるのかな？
正しいヨガをしている証かもしれませんね♪
そうですね私が猫になるなら、白地にサバが
いいかもしれません＾＾
うーん、水泳得意じゃないけど、上手じゃなくても楽しいよ。w
教えて下さってありがとうございました。(^_-)-☆
８周年のきつねパジャマを頂きましたヾ(≧▽≦)ﾉ
今度、ランチにいこうねぇ～＾＾
登録してほしいよｗｗ煮込料理グ～☆
私は朝食食べる派です。今朝はヨーグルトと飲むヨーグルト、チキンを食べました。
基本朝と夜は炭水化物は摂りません。
ボードの上に立つのは大変そう(;^ω^)でもきゃりーちゃんならきっと次回はクリア
出来るかもだよ！楽しみだね～～♪
ヤット青ガチャ１１５段久しぶりに自力コンプする事が出来ました(*''▽'')
究極の野菜スープ美味しそうで身体に良さそうですネ(^_-)-☆
なんとか太りたくて一口でも多く食べようと
苦労していました。
実際標準体重になった今はとにかく
食事は少なめにしていますw
イギリスの猫になって、昼間はご近所を
グルメツアー♪ 夜は集会で可愛い雌猫をナンパ(ﾏﾃ
充実したニャン生を送りたいです＾＾
Carrieさん体重増えたいの？それなら全てのご飯を食べた方がいいかな？夜遅くおやつを食べる人は太ると思うよ。私の妹みたい。w
私が痩せすぎてるって言われてるけど、もうたくさんのケーキやクッキーを食べて、ちょっとお腹が痛くなる。実は何を食べても早く痛くなる。だから今の体重ままでいいと思った。
私は朝食食べる派です。もともと貧血気味なので、食べないと力がでませんｗ
だから、健康診断の時に朝食抜きは、何も考えられないほどだるくなります。
☆きゃりー☆の煮っころがしｗ
おはようございます
教えてもらった呼吸法、長くてできないからアレンジしてやってみた。片方ずつやったら両方に戻して、また片方ずつって。いびきのリズムと同じ（笑）だからか、心が落ち着いて寝付けました。ありがとうm(_ _)m
朝食は昔から食べてます。食べる量は少ないけど、食べないと動けません
子供の時からの習慣ですので、それで一日の
リズムを作っていますb
そう言えば太極拳の先生も、
2食ではないのですが小食ですごく元気です!
きゃりーさんは猫の極楽地に住んでいたのですねw
猫同士が仲がいいとか、よそ様の猫も食事を食べに来るとか、
猫にも猫好きにも天国のような場所です。
ふと、その地の猫になりたいと思いました＾＾