今季初のシチュー作りかも
- カテゴリ：日記
- 2018/12/02 20:00:00
時間がかかるから、珍しく早めに動いて
シチューを作った☆ ('-'*)
優先的に消費しなければならない
豚ロース薄切り肉と未開封期限4日までの牛乳を
同時に使っちゃおうと思ってね！
大鍋で大量になっちゃったけど、
すぐになくなっちゃうから問題なしだゎ(*´-`)
ルー作りに高価なバターをいっぱい使えないから、
半分はオリーブオイルで代用しちゃった･･･
バター摂るのを控えなきゃだから、結果的に良き！
チーズは、入れちゃってるしね！ コクあるしね！（笑
ジャガイモもいっぱい！ ルーで小麦粉もいっぱい！
だから、ご飯は少なめにしないとね･･･(・ω・)
いま、「八代亜紀」と「ごまだんご」になってるからｗｗ
今日は、クリームシチューを作るぞぉ＾＾
お肉じゃなくってホタテで作るよー♪
閲覧履歴が残ってて、
表示させる広告が変更されちゃったのね･･･ｗ
それでまた開いちゃってたら、
関連広告が次回も出てきちゃうぞー(･o･)
この間検索しちゃったもんだから、最近ヤフーのトップページに、
●東方Project スケールストラップ 東風谷早苗[つくり]《発売済・在庫品》
とか、ずらずらっと、「アナタにおすすめ商品」って出てくるさ。
ウケる～～～～（≧∇≦）可愛いから思わず開いちゃうｗｗ
ホントに（つ∀-）ｵﾔｽﾐー
似てるでしょ！ むしろ、似過ぎなくらい･･･
ここまで共通点が多いと、偶然とかいうレベルじゃない
ハゲててもモテるのかぁ～羨ましいな！
わたしは、ハゲてなくてもモテないのに･･･(´・ω・`)
つまり、ハゲは関係ないって事だね♪
今やってるニコ店イベは、販売数とか特に関係ないやつだから
のんびりとやってます♪(*´-`)
ノルマとかあるとちょっと焦るから、
のんびりできるのだと気楽でいいｗ
確かにっ。似てるっ。パクってるっｗｗｗ
大丈夫、ハゲてたとしても、私のリア友、めっちゃモテるｗｗ
男は中身で勝負だよ(^^)v
（だから、ハゲじゃないって、と言われそうｗｗ）
ニコ店来店ありがとう＾＾ イベもの、作っていはいるけど、
頑張ってはいないから、ここねさんとこには 来るからね＾＾
ヅラ･･･だけど･･･ ウィッグって言ってー
ハゲてないよ！ イメージ悪いから(´・ω・`)←
後、可愛さは求めてないのだけどｗ
精神安定剤、抗不安剤とかって、副作用のリスクも高いっぽいからね
わたしも10年くらい前は呑んでた･･･
もうそういうお薬には頼りたくないけど、
日本は特にストレス社会だから中々難しいとこね
早苗っちとは、『東風谷早苗（こちやさなえ）』さんの事です
こんな感じの巫女さんがいるの！
新作コーデ、絶対に似せて来てると思う(・ω・)
先程、惣菜パン頂きにお邪魔させて頂きましたｗ
でも、それはもう、１０年くらい前の話。今はそういうのないよ。
めまいの副作用がある薬は多いねー。私の不穏時の頓服って、
すっごくふらつく～～～。
ところで、早苗っち、って、誰？ｗｗｗ
ああ～、副作用あるよねー＞＜
私昔、導入剤を飲んで、お手洗いに行って、靴下を脱いじゃったらしく、
次の日お手洗いに ぬいだまーんまの形が残っていて、思わず
ヾ（･･;）ォィォィ って、自分に突っ込んじゃったことあります。
なるべくリラックスして、ゆっくり休んで、お仕事頑張ってね＾＾
市販の睡眠導入剤は、
服用後すぐに酷いめまいの副作用が出てしうので
体質的に合わないのかも･･･(´・ω・`)
抗不安剤の方が効果的かもね
おいらも工夫してる～。
最悪、お薬に頼るのも決して悪くないと思うよ～。
今は市販の軽いのも売ってるしね＾＾
私も不眠症ピークの時は、同じことをぐるぐる考えて、
夢でも見ちゃって、寝た気が全然しなかった＞＜
ベシャメルソース一回作ったら、グラタンにも使えるし
ドリアにも使えるし、いいよねー＾＾
お久～なのか～？(*´-`)
シーフードミックスのクリームシチューね♪
クラムチャウダーみたいで、それも良さそうね！
これだけの説明でわかりましたかｗ
バター（とオリーブオイル）で小麦粉を炒めて、
牛乳で伸ばしてルーの素を作ってるだけだけど(・ω・)
寝る1時間前には、PCやスマホは構ってないよ～
照明も暗くして、モニター光度は最低レベルに下げてるし、
液晶バックライト対策に射光グラスもかけてる･･･
夜に明るい光を浴びてしまうと、
交感神経が優位になって活動体制になってしまうからね
呼吸法の大切なヨガのストレッチしてるし、
アルファ波を刺激するリラクゼーションの音楽をかけ、
柑橘系のアロマを焚く！
芯からリラックスできるよう、環境作りも大切なので♪
眠れないのは、それとはまた別の話ね（ー。ー）
4-7-8呼吸法ならした事あるのだけど、
秒数がちょっと違うのね～
眠れないのは、間違いなく余計な事が頭から離れないからだゎ
ずーっと、悶々と考えなくていいのに考えてしまうの
自覚あるくらい呼吸が浅いのは感じているから、
呼吸法はもうちょっと意識してやってみる～
お肉もいいんだけれど、冷凍ホタテや、シーフードミックスで
作る、シーフードのクリームシチューが大好物です＾＾
でも、 ↑ ベシャメルソースから作るってことだよね、すごっｗｗ
私は、ハウス顆粒タイプのルーと、ご当地の濃厚牛乳使っています。
ところで、不眠症だけど、寝る前のチャットは逆に目が冴えませんか？
チャット、ゲーム、メール、全部控えたほうがいいって、私は医者に
言われてます。
私が不眠症に一番悩まされていた時やっていた呼吸法は、
鼻から８秒くらいかけて息を吸い、２秒間止めて、８秒かけて
口をすぼめて息を出す、という呼吸法でした。
眠れなくても、リラックス効果あると思うので試してみてね＾＾
おぉ、圧力鍋で時短ですね！
いいなぁ～ 今は、圧力鍋使ってないから時間かかる（笑
溶けやすいジャガイモなので、皮むいただけの丸ごとやったりします(*´-`)
実は、課金者特典のくまちゃん欲しかったんです！
特典の為だけに有料参加しようか悩んでいたくらい･･･
でも、Pコインあまり残高なかったので見送ってました('-'；)
本当にありがとうございます♪♪ 大変嬉しい!!
圧力鍋でじゃが芋1個丸ごと入れてやるのがもふん流でしょうか？ルーが88円の時に買いだめしといて､やる気ない時や時間ない時にやります｡
あとタウンイベのくまさんですが､着用して１回でもいいから｢ジングルベル｣するとスペシャルの所からすぐ受け取れます｡あ･･･分かっていたかなー？σ(^_^;)ｱｾｱｾ...｡知ってたらごめんなさいねー｡今回の特典背景だけなのでｼｮﾎﾞ——(´-ω-｀)——ﾝですが､課金者特典のくまちゃんが可愛いのでぜひ･･･GETして下さいね〜｡
冬こそシチューって感じよね～
あったまるし結構作るん♪
鶏肉が王道だけど、うちでは中々鶏肉が手に入らないのでねー(*´-`)
アレンジという程のアレンジではないけれどｗ
そういうのもあるのか！
普通に、シチューのお味になりましたｗ
ジャガイモとニンジンを大きめごろごろ乱切りで！
冬の定番になってます(｡･ω･｡)
あったまるのでおススメです☆
(ﾟ-ﾟ*)(｡｡*)うんうん
消費するのが豚肉じゃなかったら、
わたしも鶏肉にしたかったですｗ
私も食べたくなりました★
今週作ってみようかなｗ
ホワイトシチュー、美味しいですよね～♬
私が使うのは鶏肉です(*^^*)