お久しぶりに日記更新します。
あっと言う間に2019年ですね。

なんといいますか、成長したんだか、してないんだか分からない…orz

でも、少しずつ、なんでもいいから頑張れたら、頑張ったんだから少しは自分を褒めよう。
（あまり褒めないのが現状です）

カウンセリングの先生に言われたことがあるのですが。
「ご自分に厳しい」と。
目の前の自分で出来ること、したいことにはちゃんと取り掛かることができる。それって凄いことなんですよ。えらいですね。

って言われることがよくあるのですが、
私の心では「そんなわけない」ってよく思います。

私は、私の理想とする普通をこなせてません。
…それぐらい普通でしょう？の普通がこなせません。

未だにそのことで繰り返し泣きます。

ただ泣きすぎて頭痛を頻繁にするようになったので我慢出来るときは我慢します。

今の目標は安定して日常を過ごすことですね。
感情の起伏抑えられた試しがないので…(´`:)

今の生活の安定（主に精神状態）を頑張りたいです。

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