ダイエットがんば~
- カテゴリ:日記
- 2019/01/19 21:15:09
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今日の体重:〇3.8
今日の食事
朝 フルーツヨーグルト
昼 天ぷらそば
間食 あんぱん・くるみぱん(反省これは余計なもの食べた)
夜 湯豆腐 チョコプリン
今日の運動 ワンコと散歩(これは運動かな?)ラジオ体操2回(3回できない、2回でもいいかな?)
今日の感想 ゆっくり健康的にがんばる^^
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