ダイエット２日目
- カテゴリ：日記
- 2019/01/20 19:17:20
*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*
2日目
今日の体重63.6（マイナス0.2）
今日の食事
朝：コンフレーク スムージ
昼：おにぎり1こ きのこバスタスープ
夜：ラーメン鍋（腹八分にしないといけないのに満腹になってた）(ー_ー)!!
今日の運動：ワンコと３０分散歩（寒くって自分のウォーキングができてない）
ラジオ体操１回済、お風呂入る前にもう１回する、
今日の感想：２日目、体重かわらないよね～
お通じ本日なし。３０歳前半から便秘症、おなか体操これからします＾＾
インフルエンザ会社の同僚もなり、、身近に流行ってきた
*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*
