ダイエット５日目
- カテゴリ：日記
- 2019/01/23 17:45:59
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今日の体重：６３キロ
今日の食事
朝：胃が痛いのでスムージ
昼：おじや（まだいが痛い）
夜：鯖の焼き魚 マーボ―豆腐 かぼちゃ煮 （作るがお粥とかぼちゃ2つたべる）
今日の運動 犬の散お１５分 ラジオ体操第一第二 １回（調子悪いから１回でおわり）
今日の感想 昨日の夜から胃痛と頭痛 風邪かな。
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今日の運動 犬の散お１５分 ラジオ体操第一第二 １回（調子悪いから１回でおわり）
今日の感想 昨日の夜から胃痛と頭痛 風邪かな。
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