ダイエット６日目
- カテゴリ：美容/健康
- 2019/01/24 20:10:23
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6日目
今日の体重：62.4キロ
今日の食事：
朝：おかゆ
昼：おじや
夜：雑穀米 サラダ少し かつ２きれ 味噌汁（胃が治った）
今日の運動
本日も 会社の帰り支度まで４０分歩いた
ラジオ体操１回
今日の感想
きょうの朝減ってたけど、胃痛が治って食べたらとおもうと～
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杏♫꒰･◡･๑꒱
