12日目
- カテゴリ：日記
- 2019/01/30 16:35:28
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今日の体重：６２，４
今日の食事
朝：スムージ、バナナ。ブロッコリ、お弁当のおかずの残り卵焼き１キレ、ウインナ3つ
昼：しめじとまいたけのクリームパスタスープ
間食：アイス。前に買ってたの思い出して食べた＠＠これがいけないのだ
夜：サラダ トマトスープ。フランスパン１キレ
今日の運動：今日は会社までウォーキング。往復８０分帰りは疲れた。
ワンコの散歩。ラジオ体操。
今日の感想
今日の感想
とりあえず続けること、決意＾＾
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