明日も病院＞＜
- カテゴリ：日記
- 2019/03/27 23:43:49
明日は、今週２回目の通院です。
一度目は家族のアレルギーで。
明日は愛猫の腎臓病の件で。
通院するときって、いつもの活動時間とずれているので
寝不足になっちゃうのよねー。
そして寝不足になると、途端に、花粉症の薬の
副作用がめっちゃ強く感じられるようになってしまう。
私の場合のアレロックの副作用は、眠気と口の乾き。
たっぷり寝足りているときには、眠気も口の乾きも
そこそこですむんだけど、
寝不足になると、めっちゃつらくなっちゃう＞＜
結論。睡眠って大事。
薬を飲んでいるときには特に、充分眠らないとダメだなー。
なるほど、寝不足になっちゃうと
眠気だけじゃなく、口の渇きの副作用もつらさが増すんすね(´・ω・`)
自律神経の働きの狂いが全身に影響するんだろうなあ。
花粉が少なくなってアレグラに戻せるまでは、意識してしっかり睡眠をとらないとすね＾＾
もちろん副作用が弱くても睡眠不足や無理は禁物だけど（＾＾；；
しばらく春休みで旅行行ってました(^^)
花粉きついのが花粉症の息子を見ているとよくわかります。
ほんと辛そうです。。。
お薬もだけどやっぱり基本的な睡眠、食事などはおろそかにしちゃだめってことですね。