のんびりしたいよ木曜日
- カテゴリ：日記
- 2019/10/03 22:32:58
夜から雨が降ってきて、涼しくなりました。
これなら、寝るのに苦労はしない感じです。
夜のラジオ体操を調べました。
夕方頃が一番ダイエットにいいらしいですね。
その時間帯は、夕食作りに追われている感じですが（＾＾；
忙しいときが一番体温が高いです。
地味にラジオ体操をしていきたいですね。
体をほぐして、ぐっすり眠りたいです。
全身運動なんですからね。
明日は、会社は会議でほとんどいません。
暇を持て余してしまいそうですよ。
＞宿猫さん
夕方は何かと忙しい時間ですよね。
運動向きの時間な要ですが無理です。
買えなかった後悔も楽しみの一つですね。私もありますが、諦めるしか無いです（’’＊
季節ものに多い気がします。
＞はこべらあさん
体温が高いときの方が効率よく脂肪が燃えるのでしょうね。
夕食作り前にラジオ体操…やりたいけど、以外と疲れるラジオ体操です＞＜
＞イヌリンさん
夕方に動くのがいいみたいですが、夕方も忙しいですよね。
食べた後は動きたくないですし…朝でもいい気がしてきます。
＞ごま塩ニシンさん
雨が凄かったんですか。
すぐに眠られるのはよかったですね。気温も落ち着いてきた証拠でしょう。
充実の秋になって欲しいです。
＞じりじりさん
ウォーキングもダイエットも夕方がいいんですね（’’＊
帰宅後は忙しいのに＞＜
一瞬目覚めましたが、直ぐに寝られてよかったです。かなり、気温は
眠りやすくなってきました。これからは充実の秋にしたいですね。
朝かと思ってましたが意外でした。
夕食作りの直前に、夕食を作るウォームアップとしてラジオ体操してから
キッチンに立つと調理の体の動きも良くなってくれたり
・・・しないかしら。
でもその時間が体操に向きなのかー。
買えなかった後悔もまた買い物の楽しみという気がします。
何年も前に逃した麦わら帽子が一番の後悔で、それが不動というのは良いことだわぁ。
少なくともカービィではまだ後悔していない…。