11月になりました。
- カテゴリ：日記
- 2019/11/02 17:51:26
11月に入った昨日は昼間は薄着でもいいくらいの気温でした。
それでも朝晩は上着がないと寒くなってきて秋だなぁと感じます。
過ごしやすくなってきたので、また仕事帰りに歩くようにしました。
会社から最寄り駅の一駅先まで12、3分と自宅の最寄り駅の二駅手前で降りて歩いています。
駅と駅の間が狭いので二駅手前で降りてます。
今は夕方5時になると暗くなってしまい、住宅地を歩く私のコースは街灯はありますが暗いです。
バックに小さいライトを入れてあるので、歩くときはライトをつけて歩きます。
だいたい7,000歩から8,000歩になります。1万歩過ぎると歩きすぎらしいので
ちょうど良いかと思っています。
晴れている日は続けたいと思います。あと、体幹リセットもなんとか続けています。
やっと本の通りに体がついて行けるようになりますた。
