自主トレ
- カテゴリ:日記
- 2019/11/03 07:39:44
今日とあしたのリハはお休みなのです
だからって何もしないでいると
連休明けまた大変な思いすることになるです
それでナルミンは体が鈍んないように
自主トレすることにしたのです
別にマシーンなくてもベッドに腰かけて
足踏みや膝の曲げ伸ばしできるし
車椅子に座って足先をベッドの柵に引っかけて
車椅子を前後にゆらしたり
また友達が来てくれるんで
指や手首使うあやとりなんていいと思うです
みなさんのおかげで
前向きになれるナルミンなのです
さっき宮本亜門さん♪がNHKに出演してて
がんを告知された時の心境を語ってたけど・・
頭が真っ白になったって言ってたよ~>〇<。
どんなに辛いかな~>〇<。。
ナルミンちゃん♪もそんな辛い気持ちなんだよね~>〇<。。
でもみんな♪ナルミンちゃん♪を応援☆してるよ~☆>◇<☆
PS
木曜日と日曜日の伝言板♪には
奇跡☆が起きて☆
ナルミンちゃん♪が普通に☆当たり前に☆元気☆になるように☆
今まで通り♪に書くね~☆>◇<☆
明日もナルミンちゃん♪の体☆が治癒☆していきますように☆☆
一日想い☆ながらお仕事のあんちゃん♪だよ~☆>◇<☆
大丈夫☆かな?>〇<。
ここのところ寒くなってきてるから体調☆崩したのかな?>〇<。
とにかくあったかくして無理;はしないようにね~☆>◇<☆
木曜日☆に遊び♪に来るからね~☆☆
あんちゃん♪にとって大切☆なナルミンちゃん♪だよ~☆>◇<☆
パフィンアプリ不具合ですか…便利なアプリなので残念ですね…インストールをし直しても、だめだったのかな?私も出先でパフィンアプリから、畑の収穫やニコ店など…助かってますね〜
アプリが動かなくてもいつも応援してるよ!
リハビリ☆無理なくガンバ☆だよ~☆^◇^☆
お友達♪がいつも寄り添って♪付き合って♪くれて心強いなぁ~☆^◇^☆
常食♪食べられる日♪も近いと思うあんちゃん♪だよ~♪^◇^*/
今日より明日☆明日よりあさって☆
お仕事の日もナルミンちゃん♪のことを応援☆してるあんちゃん♪だよ~☆^◇^☆
休むと、又筋肉痛に戻っちゃうものね。
あやとりも指の運動に良さそうね。
指を動かすと脳の働きも活発になるし、いい方法ですね。
素敵なお友達もいてくれて心強い。(*^^*)
あやとりは指先に効きそうですね。
自主トレ。。すごい偉いかも♪
お友達も手伝ってくれるなんて、本当に恵まれています^^
常に前向きでいる事ですよ^^
そうすれば、病気の方で逃げてくれる^^
ファイトです。^^
私も見習わないと^^;
ほんっとう☆にステキ☆なお友達♪だね~☆^◇^☆
そのお友達♪の気持ち♪やさしさ♪に応える☆ためにも
無理は禁物だけどリハビリ☆やって
そうすることでお腹♪も減るから食欲♪も出て
ご飯♪もシッカリ食べれるようになると思うあんちゃん♪だよ~☆^◇^☆
ナルミンちゃん♪が元気☆になると応援☆してるみんな♪が喜ぶ☆事を忘れないでね~☆>◇<☆
トレーニング後は
・食事で栄養とって
・十分休息すること
この回復作業もトレーニングなのですw
リハの先生に相談したら教えてくれると思います。(^_^)
いろいろ考えて行動するのは
すごく大切だと思うんだ。
頑張って〜〜〜〜
お友達とお話ししながら
あやとり楽しんでね・・・・・
一人あやとりも楽しめるからね。
あまり覚えてないな・・・・
ほんっとう☆に偉い☆な~☆^◇^☆
うん♪
あやとり♪で指先♪や手首使ってのリハビリ☆は
体力的にそれほどきつくないと思うし♪
楽しく♪できれば尚良いからね~♪^◇^*/
いつも来てくれるお友達♪に感謝☆感謝☆のあんちゃん♪☆^◇^☆
早く手指♪が回復☆して常食♪が食べられる♪と良いなぁ~☆☆
これからの寒さ;はお体♪に大敵>◇<;
特にお外に出る時はあったかくしてね~☆>◇<☆
いつもナルミンちゃん♪の味方☆のあんちゃん♪だよ~☆^◇^☆
意外と道具が無くても
トレーニングってできるよね ♫
無理ない程度で Let's try!
無理だけはしないようにね
お互いに頑張りましょうね~~私も字が書けるようになったよ~~笑
すごい!
あやとりはいいね!
思いつかなかった!
頑張って〜〜〜〜
天気もいいし、できれば外でリフレッシュも気分転換になると思うよ。^^
うちは明日も変わらずお仕事です。泣)
あやとり出来るなんて素敵!手遊びなどもリハになると思う。
私は簡単な手話も教えて貰ったことあります^^