腹減り過ぎて泳げないｚｚｚ
- カテゴリ：日記
- 2019/11/28 22:09:49
昨日は泳いでいる途中で
どうも調子がよくない。
50ｍ泳いだら大体わかります。
レッスンの内容は個人メドレーのターン
その前に1500ｍ泳いでいたのもいけなかったのですが
レッスン途中でリタイヤ。
お腹が空いて調子が出ないようでした。
（アンパンマンと同じ）
いつも泳ぐ前にはお饅頭を食べていくのですが
1個だったら足らなかったのか。
お昼の量が少なかったのか。
また2月の時のようにカロリー不足になるところでした。
なので今日はレッスンのみ出ました。
1600ｍでした。
今度はもう少し 食べてから泳ご＾＾
いっぱい泳ぎこむなら、カロリーと水分補給はしとかないと！
カロリー不足お気をつけて