冬レタス
- カテゴリ：ニコッと農園
- 2019/12/10 12:51:29
ニコッと農園のランキングで入賞しました。
2019/12/03 ～ 2019/12/09
| 順位 | 作物 | 大きさ |
|---|---|---|
| 1位 | レタス | 29.95cm |
一番大きな冬レタス採れました＾＾
冬レタスの旬は１１月下旬から２月。
昔ながらの丸く葉が巻いている結球レタスだけでなく、
丸くならないサニーレタスで有名なリーフレタス、
小さな白菜みたいなシーザーサラダに使われるロメインレタス、
サンチュやサラダ菜、
色も形もいろいろと増えて、
年中お店にあって便利ですね。
因みに、レタスチャーハンはシンプルだけどおいしくて好きです＾＾
シャキシャキした食感が好きです＾＾
レタスの種類によって栄養価も違うようですが、食物繊維があまりないというのは初耳！
不溶性食物繊維なのでたぶんお腹にはいいかもですね。
レタスは食物繊維があまりないと最近言われていますが、
なぜか私のお腹には一番効果あります＾＾
ありがとうございます＾＾
ありえない１位！ この勢いで年末ジャンボまで走れないかなぁ～～