健康管理
- カテゴリ：日記
- 2020/03/03 05:33:12
最近健康管理すること。
コロナで最近予防、他振り返り何をしてるかなぁと気になった。
マスクは必須
手洗い、うがい、アルコール除菌
朝一でお水を飲む
体温を測る（３６度切ってる。以前はもっと高かったような・・・）
血圧測定（健保から貰ったんでせっかくだから）
万歩計をつける（う～ん １万はいかないなぁ）
体脂肪計にのる（ヒミツ）
目元エステ（結構気持ちいい。たまに目元蒸気マスク）
ジム（コロナ騒動で怖いんでパス）
