Nicotto Town



3がつ5にち

朝起きて、筋肉痛が残っていることに気がつた

このところ回復が遅くなっている よーな気がする

はて、、何が原因だろーか


食事を見直そーかと思ったので調べてみたけれど、

肉料理ばっかり、、、、


独学の限界か な 




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