自宅待機の二日間
- カテゴリ：日記
- 2020/03/08 20:11:57
昨日と今日は自宅から一歩も出ず
ゆっくりしてました。
どうも躁病の状態が出ることがあり
ちょっとしたことで怒りが出て
自分をコントロールできなくなることがあります。
予想は疲れからではないかと。
昨年休んででいたときと同じように
１６時間は寝てます。
特に土曜日はひどかった。
ほぼ横になってました。
今日は午後から活動ができ
ハーバリウムボールペン作りができました。
その後はまた夢の中。
ちょっと頑張りすぎの兆候が出ているので
ロースタイルでいこうと思います。
お大事にしてください。
主治医と緊密に連絡を取る事をおすすめします＾＾。
ごま♪さんのほうが、私よりも大変そうですね(´･_･`)
私は躁にはならないタイプのうつなので…
軽度ですし…
お大事になさってくださいね✨
一度専門医を訪ねてみてはどうでしょうか？
私もいまはそう思ってます。
自分の感情がコントロールできないと
更に凹みますよね・・・