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花粉症予防

カテゴリ：日記
2020/03/09 22:00:34

　　花粉症にならない予防策は、たくさんあります。

　　　　〇　マスクやメガネをつける。

　　　　〇　十分な睡眠

　　　　〇　うがいや洗顔

　　　　〇　適度な運動

　　　　〇　バランスの良い食事

　　　　〇　家に花粉が入らないようにする

　　　　〇　ストレスをためない

　　みなさんは、どんな対策がいいですか。