ダイエット
- カテゴリ：日記
- 2020/05/07 17:20:05
私腎臓が悪くて蛋白がしっこと一緒に出てしまうのね。だから一生懸命お肉食べても筋肉がつかない＝基礎代謝力が上がらない。
そして実は私心臓悪てのね。運動することはできません。
食べる量も病気になってから愕然と減り、回転寿司なら3皿食べたら腹いっぱい。
しかも胃酸が弱いもんで朝食べたものが夜になっても消化されない。
1日に食べられる量が限られてるのです。ほんの少しのブロッコリーを食べています。
毎日毎日ブロッコリーだけ。体重は少し落ちました。
心臓悪いもんで体が大きいと負担になるな、と思ってダイエット決行。
ほんの少しずつだけど落ちてきています。ブルブルするマシンにのって10分3セット乗ってます。これ不思議と汗かくんだよね、効果あるのかな？
いつもどうも゛ありがとうございます(*´ω｀*)
早いもので週末の土曜日になりましたねっ。
まあまあ気持ちのいい、そんな１日になっています。
今日はベランダに赤ちゃん雀が２羽、親雀が連れてきましたぁ～。。
体じゅうの毛を立てて、餌ちょうだいアピールをしています。
くちばしが、まだまだ黄色いひよっこです。＾＾笑
体を労わって、そして体にいいことを心掛けてくださいね。
くれぐれも無理なさらずに。＾＾
なぞなぞ、置いていってみますねっ。
よろしければ考えて見て下さい。
「３匹の動物をつれて鬼退治にでかけた桃太郎。
さてその桃太郎が最初に出合ったのは誰でしょう？」 (*^艸^*)
いつもありがとうです。
少しでもいいことの多い、そんな週末、そして休日でありますようにっ。
それでは、またねぇ～！o(*^▽^*)o
おひさしぶり～！
ブロッコリーっていいのかな？
ブルブルするマシンのってると汗かくんだよね、効いてるといいなぁ
ブロッコリーは栄養たっぷりで体にいいねw
ブルブルするマシンw効いてのかもねw