筋トレ法
- カテゴリ：日記
- 2020/05/16 23:46:34
筋肉を鍛える方法は、たくさんあります。
〇 スクワット
〇 腹筋
〇 ダンベル
〇 腕立て伏せ
〇 懸垂
〇 ベンチプレス
〇 バランスボール
みなさは、どんな方法がいいですか。
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- るん☆
- 2020/05/17 13:25
- 無理せずできるスロトレ始めました♪
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- ☀ぽか☀
- 2020/05/17 02:21
- ウォーキング10000歩とダンスを始めました…
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