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どれだけ筋肉痛になっても外出しないのであれば関係ないのです。もっとも最近は疲れの方が先に来てしまいますが…今日はプランクだけやって終わりにしました。もう汗だくです。
1600416島
オンライン授業の方が確かに楽ですね、ただディスカッションをZOOM越しでやるのはすこし気まずく感じます＾＾；
わたしも初めておにぎり作ったときうまくできませんでした（笑）
肝心な塩を入れ忘れてました（笑）
テレビで、お家でできる簡単なトレーニング！なんてのを見て、これはいいかも！
と思いながら、ぜんぜんやってません。ふふん。
寝る前のストレッチだけは続けてます。
もっぱら肩こり対策ですね。
チュートリアルやっと終わりましたw